1:1 Begleitung
Die 1:1-Begleitung folgt keinem festen Ablauf, sondern DIR.
Deinen Bedürfnissen. Deinem Tempo. Deinem Spüren. Deiner inneren Bewegung.
Dein Körper, dein Nervensystem und deine Wahrheit dürfen den Weg und das Tempo bestimmen.
Du musst nichts erklären. Nichts leisten. Nichts richtig machen.
Du darfst einfach sein.
Gesehen. Gehört. Gehalten.
Alles darf da sein.
Aus dieser Sicherheit heraus beginnt sich in dir etwas zu ordnen: Sanft, natürlich und von innen
heraus.
Die 1:1 Begleitung ist für dich, wenn du…
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tiefer eintauchen möchtest als es in einer Gruppe möglich ist
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spürst, dass jetzt dein ganz persönlicher Raum dran ist
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dich in deinem Tempo begleiten lassen möchtest
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merkst, dass Themen da sind, die viel Raum, Sicherheit und Aufmerksamkeit brauchen
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dich in aller Tiefe zeigen möchtest, ohne Vergleich, ohne Ablenkung
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dir selbst wirklich begegnen willst
Organisatorischer Rahmen
Rhythmus und Dauer der Begleitung gestalten wir individuell. Termine können z.B. wöchhentlich, alle zwei Wochen oder einmal im Monat stattfinden. Eine Sitzung dauert etwa 90 Minuten.
Die Begleitung findet i.d.R. online (via Zoom) statt.
Einzelne Termine sind nach Absprache auch in Präsenz möglich.
Zwischen den Sitzungen kann, wenn gewünscht, auch ein Austausch über WhatsApp, Signal oder Telegram stattfinden.
Die Begleitung beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch von 30 Minuten, in dem wir gemeinsam spüren können, ob der Raum zwischen uns stimmig ist.
Wege der Begleitung
Jede Begleitung beginnt dort, wo du gerade stehst.
Manche Frauen wünschen sich zunächst eine einzelne Erfahrung. Andere möchten tiefer eintauchen oder sich über einen längeren Zeitraum begleiten lassen.
Du entscheidest, welcher Rahmen sich für dich stimmig anfühlt.
SCHNUPPERN
Eine erste Erfahrung machen.
Du möchtest mich und meine Arbeitsweise kennenlernen oder hast ein konkretes Anliegen, dem du Raum geben möchtest.
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1 Session ca. 90 min
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direkt im Anlschluss 1 Woche Messenger-Begleitung
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133 EUR
VERTIEFEN
Dir selbst ehrlicher begegnen.
Manche Themen möchten nicht nur einmal angeschaut werden.
Zwischen den Terminen beobachtest du im Alltag, was sich zeigt. Über die Messenger-Begleitung bleiben wir in Kontakt. In der zweiten Session schließen wir genau dort an.
Für Frauen, die nicht nur verstehen, sondern sich selbst wirklich begegnen möchten.
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1 Monat Begleitung
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2 Session je ca. 90 min
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4 Wochen Messenger-Begleitung
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250 EUR
VERKÖRPERN
Etwas Neues leben lernen.
Neue Erfahrungen brauchen Wiederholung.
Diese Begleitung bietet dir Zeit, um nicht nur etwas zu erkennen, sondern es Schritt für Schritt in deinem Alltag zu verankern.
Für Frauen, die bereit sind, dranzubleiben und ihrem Prozess Raum zu geben.
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3 Monate Begleitung
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5 Session je ca. 90 min
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12 Wochen Messenger-Begleitung
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666 EUR
INTENSIV
Deinem Prozess bewusst Priorität schenken.
Manchmal ruft das Leben nach einem intensiveren Raum.
Diese Begleitung richtet sich an Frauen, die sich über einen begrenzten Zeitraum besonders eng begleiten lassen möchten.
Wir bleiben in Kontakt, greifen aktuelle Situationen direkt auf und schaffen Raum für Integration im Alltag.
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1 Monat Intensivbegleitung
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4 Session je ca. 90 min
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4 Wochen Messenger-Begleitung
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377 EUR
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3 Monate Intensivbegleitung
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10 Session je ca. 90 min
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12 Wochen Messenger-Begleitung
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999 EUR
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